培训目的：

- 明确学生和职场人的角色差异，体会工作带给我们的收获

- 了解职业生涯发展理念培养良好的职业态度

- 学习目标设定及职场高效时间管理技能

- 探讨如何把目标转化为行动

第一单元工作对我们意味着什么

1. 角色转换

- 学校到职场是个转折点你准备好了吗(学习新知识、养成态度、行为习惯、展现自己等)

- 练习：学生和职场人的角色差异(环境、角色、职责、衡量标准、学习方式等)

2. 职业生涯发展阶段

- 体会工作带给我们的收获

- 为了达到目标我需要做好哪些准备

- 讨论：优秀职场人自画像(CEO模型)

3. 成功人士的必备心态

- 积极心态、经营心态、阳光心态

第二单元目标与时间管理

1. 认识时间管理

- 时间对我们意味着什么

- 时间管理和管理时间

- 职场人士的“忙”“盲”“茫”

2. 时间管理从明确目标开始

- 明确的目标(生涯目标、长期目标、行动目标)

- 练习：SMART的目标设定方法

3. 如何将目标转化为行动

- 要事第一(重要性Vs紧急性)

- 练习：时间矩阵

- 合理安排每日的工作计划

- 录像：关注“大石头”

4. 时间管理实践

-时间的效能(精力曲线&拉金式问题)

-练习：应对职场时间管理的五大干扰

-探讨高效工作方法