潜意识让我们的努力失去效果!

发布时间:2019-12-13 潜意识让我们的努力失去效果!

  

  互联网的发展让学习变成一件容易的事情,微课、网课的盛行让学习变得省心、省事、便宜。我们花很少的钱甚至是不花钱就可听到非常精彩的内容。

  其实,找到喜欢的课程对我们来说非常容易,关键就在时间,很多人看到课程打折就想买,也不考虑自己是否适合自己,是否有时间学习,就像逛商场,看见打折就像买买买。

  这样盲目买课的结果就是,正在做着工作突然想起来有课;听课时才突然发现课程和之前报名的时间相重合;好不容易有时间又坐下来认真听一次课,结果听着听着就睡着了。反复两三次之后,你终于选择放弃,反正学费便宜,少听几次只会让装模作样谴责自己。

  我们为什么一上课就想睡觉,就像当年上学时,自己不知不觉总是趁着老师不注意偷偷睡着?意识中,我们知道自己报名的课程非常好,可以补充自己的理论知识,为自己的专业加分。但潜意识知道,课程实际上已经超过了自己的需求,便启动睡眠模式,进行折中处理。

  在比如,晚上和周末是我们默认的放松时间,若我们在这段时间做些工作上的事情,我们就会走神、疲惫,感到时间过得漫长。这就是我们的潜意识不愿意在这段时间做事情,是在保护我们不被超我过度压榨。

  下班后的充电学习,如果没有感到享受,那就是在虐待自己。疯狂报班,上课就睡的学习,你并未享受这个过程,只是给自己一个心理安慰,告诉自己已经够努力了,用勤奋和忙碌来掩盖自己对不确定的焦虑。

  细想这些焦虑表达,努力之后的目的都是在防御我们内心的缺失,这种缺失是潜意识将我们内心的恐惧变成被认可和被爱,如我们如此努力的学习就是想要让现在的自己得到过去父母的关注和爱,我们知道这无法实现。过去的发生的事情我们无法改变,却可以被自己看见和理解。

  有人说,乔布斯的成功,使他的潜意识为改变被父母抛弃的事情而做出最大的努力。你越想往前跑,总有一部分想要拖你的后腿。身体通常采用生病的方式来补偿你所压抑的身体。

  内心的缺失让我们变得无法辨别自己需要什么,也很难安心做自己喜欢的事情。我们也知道如果我们不能了解这种缺失是什么,焦虑就会处在警报状态,身体就会发出一些行动让你倾听身体的声音,如上课走神、睡觉、看书头疼等。

  如何改变这种现象?

  我们可以静下来倾听自己的焦虑,给自己时间等待,等到自己可以静下来学习,或者采取一些其他行动来缓解焦虑。


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