1、 放下手机等电子产品，让自己的内心真正的安静沉淀下来

  在这个移动互联网时代，人人离不开手机，吃饭睡觉上班下班无时不在看手机，人们已经离不开手机，但是一个人真正的想学习，必须把手机放下，把手机调成“静音模式”

安安静静的去读一本书，写一篇日记，做一日的复盘工作，不断的反思自己，不断的提升自己。

在自己喜欢的领域，继续深耕，终生的学习，最终才会达到别人难以企及的高度。

 2、 给自己设置清晰的目标，把目标进行分解成

 让自己有个清晰的目标，最终目标，中目标，小目标，一个一个目标进行击破，不断的去挑战自己。这些目标就是闯关似的，人生就是一场闯关的过程，每天都精力充沛。

 每次实现一个目标，你就会欣喜若狂，为自己的努力获得的成绩而喝彩，人生就是一场不断修行的过程，不断的提高自己。

 3、学会享受独处的乐趣

   越优秀的人，越懂得享受独处的过程，因为他们知道只有放下所有的杂念，才能洞见自己真正内心的需求，学会与自己独处，是一种能力，更是一种智慧，对自己来说更是一种极大的挑战。

   在当今这个人心浮躁的时代，很少人能够做到享受独处，如果你做到了，你已经非常的优秀了，要想做出一番事业，必须学会这个独处的能力。

 4、 坚持写日记

  写日记的好处有很多，著名教育专家魏书生说过，心情不好的时候写写日记，孩子作文写不好，就写写日记，人生迷茫惆怅的时候，多写日记，来个与自己的对话，不断的剖析自己内心的深处，你到底需要什么样的生活，你还需要做哪些努力，不断的挑战自己，经常给自己鼓励加油，人生就是这样，每战胜一个困难，内心就非常的激动和兴奋。