一．积极主动

1.人类四项独特的天赋

2.积极与消极的区别

3.面对工作压力和环境的变化：是什么决定了你的回应方式；

4.解决问题的第一步是改变我们的习惯，改变我们的影响途径

5.影响圈与关注圈：重点放在影响范围上；

6.如何扩大你的影响范围；

二．以终为始

1.以终为始的思维优势

2.先拟出愿景和目标，并据此塑造未来

3.耶鲁大学的实验：今天的目标，影响着未来的成果

4.今天的目标，决定了哪里是你的起点！

三：要事第一

1.什么是要事第一？

2.确认优先级的误区

3.怎样做到以目标为导向的管理你的时间？

4.时间管理的四个象限及其特点

5.怎样将事情或任务有效分布在四个象限中？

6.怎样做到有效地活在第二象限？

7.要事第一的秘诀——有效授权

四：双赢思维

1.六种人际关系模式

2.如何运用双赢思维找到互惠的解决方案。

3.什么是双赢思维的人际观？

4.不同人际观的成熟度

5.利人利己五要领

6.构建双赢人际关系的策略

五：知彼解己

1.一个重要概念——情感账户。

2.如何通过沟通增进你与他人的情感账户余额

3.高情商的沟通习惯

4、怎样避免自传式回应。

5、沟通不良的四大沟通障碍。

6、同理心沟通的五个步骤。

六：统合增效

1.统合增效的精髓是1+1>2；

2.统合增效谈的是集思广益；

3.统合增效的难点在于处理好“人与人之间的差异”；

4.高情商的人际关系模式是珍视差异；

5.统合增效就是创造第三种选择（发现第三替代方案）。

6.在谈判中寻找第三替代方案的解题模型。

七：不断更新

1.什么是持续更新的习惯

2.自我更新的四个面向

3.不断更新的成长原则

4.最佳的自我投资策略